Assista minha entrevista completa ao Canal ABC Marketing em Saúde

COMO UM TERAPEUTA PODE AJUDAR?

Quando você vai ao terapeuta, a primeira coisa que acontece é que ele senta e escuta tudo o que você tem a dizer. Isso pode incluir desde as coisas que estão te incomodando até o que você espera conseguir com a terapia. O legal é que não é só sobre seguir um plano rígido; o terapeuta e você podem decidir juntos se há outras áreas da sua vida que também precisam de atenção. Às vezes, chegamos com uma queixa, mas durante a terapia descobrimos outras coisas, que tem relação ao que nos incomoda e nos faz compreender melhor a situação.

A terapia aborda um monte de assuntos diferentes, como problemas no trabalho, na vida pessoal, traumas, medos, tristezas, ou até mesmo dificuldades em se relacionar com as pessoas. O terapeuta está lá para te ajudar a entender melhor seus sentimentos e comportamentos, e trabalhar com você para melhorar as coisas que você quer mudar. Isso pode ser: aprender a se conhecer melhor, melhorar suas relações com os outros, ou até mesmo mudar aquelas ideias fixas que às vezes nos prendem.

O bacana disso tudo é que a terapia é um espaço só seu, onde você pode falar abertamente e trabalhar em si mesmo, com alguém ao seu lado te apoiando. É um processo que te ajuda a lidar melhor com o que a vida te joga, fortalecendo sua capacidade de enfrentar os altos e baixos com mais tranquilidade.

DIAGNÓSTICO NA TERAPIA

Em algumas sessões de terapia, descobre-se que a pessoa que busca ajuda está enfrentando algo mais específico, algo que vai além do estresse do dia a dia ou das questões emocionais comuns. Nessas horas, o terapeuta está lá para esclarecer, para dar um nome ao que antes parecia um emaranhado confuso de sintomas e sensações.

O mais importante nesse processo é saber que você não está sozinho. Seja desvendando os mistérios de um diagnóstico ou explorando as profundezas da mente e corpo humano, o objetivo é sempre caminhar ao seu lado, oferecendo suporte, compreensão e, acima de tudo, esperança.

Principalmente porque somos seres traumatizados, e o trauma, pode começar como um estresse intenso que surge em situações percebidas como de potencial ameaça à vida, como acidentes, procedimentos médicos invasivos, abuso sexual, físico ou emocional, situações de negligência, guerras, desastres naturais, perdas, trauma de nascimento, ou situações estressantes recorrentes de medo e conflitos que vão se acumulando com o tempo. Segundo a Associação Brasileira do Trauma, da qual faço parte.

A Experiência Somática entende que o trauma surge não pelo evento em si, mas pela reação inadequada do sistema nervoso a estresses, perdendo a capacidade natural de regulação observada nos animais devido ao julgamento e racionalização humanos.

A Constelação Familiar ilumina e desembaraça os fios invisíveis que ligam gerações, oferecendo clareza, reconciliação e cura para as relações e padrões familiares, abrindo caminhos para a liberdade emocional e a paz interior.

A Terapia Individual é uma ponte para o autoconhecimento, proporcionando um espaço seguro para explorar, compreender e transformar os desafios internos em passos concretos rumo ao bem-estar e à realização pessoal.

Métodos

Terapia Individual

Constelação Familiar

Experiência Somática

O CardioEmotion® utiliza um aparelho de biofeedback cardíaco que captura as variações cardiorrespiratórias, refletindo diretamente os estados emocionais do indivíduo. Esse feedback permite um entendimento profundo das próprias reações emocionais.

CardioEmotion®

Depoimentos

Seu atendimento foi transformador, onde cada palavra ressoava como um eco de sabedoria, despertando em mim uma consciência mais profunda. Sendo assim, as portas do autoconhecimento se abriram diante de mim, graças às ferramentas que Paula gentilmente compartilhou. Com sua ajuda amorosa, pude adquirir a coragem necessária para abandonar minha zona de conforto e me “metamorfosear” em uma 'Borboleta', pronta para desbravar os céus em busca de meu verdadeiro propósito de vida. Sou profundamente abençoada por tê-la como minha guia nesta caminhada rumo à realização pessoal.

A Paula. Ela é super legal, entende tudo direitinho e faz um trabalho incrível. Sempre cria um clima tranquilo e de confiança nas sessões, fazendo eu me sentir à vontade para conversar. É legal ter alguém tão dedicado ajudando a gente a se entender e melhorar. A Paula faz uma diferença incrível na vida das pessoas que conversam com ela.

Nas consultas da Paula, me sinto muito bem e acolhida. Ela me ajuda sempre que preciso, nas consultas e por mensagem também. Me deixando mais relaxada e me ajudando a entender melhor meus sentimentos.

M.H.G. 12 anos

P.G. 36 anos

V.G.C.C. 11 anos

Se eu pudesse dar um conselho para as pessoas que querem evoluir em qualquer das áreas, aconselharia a terapia. Só eu sei o quanto o trabalho da Paula ajudou, ajuda e ainda me ajudará no meu processo evolutivo e no meu autoconhecimento. Quando eu mudo, tudo à minha volta muda. Passei por um divórcio e por um AVC recentemente e posso afirmar que o trabalho da Paula fez total diferença na minha vida pessoal e profissional. Além disso, me proporcionou sabedoria para lidar de forma mais leve com os obstáculos da vida, ressignificar e aprender com eles. Gratidão por ter te encontrado nessa existência!

S.T.B. 30 anos

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